Fruktóz malabszorpció esetén elsődleges segítség a fruktózban szegény diéta.

A szigorú fruktózmentes diéta javasolt időtartama maximum 2 hét. Utána fokozatosan el kell kezdeni a fruktóz visszaépítését az étrendbe.

A visszatáplálást az alacsonyabb fruktóztartalmú, ill. a magasabb glükóz/fruktóz arányú élelmiszerekkel érdemes kezdeni.

A fruktózmentes diéta komplexebb változata a FODMAP diéta, mely a fruktóz mellett az összetett frukto-oligoszacharidokat (erjeszthető oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok, poliolok=cukoralkoholok) is kiiktatja a táplálkozásból. Gyakran alkalmazzák IBS terápiában.

Details are in the caption following the image

GIBSON 2017

 

A fruktóz- ill. a FODMAP diéta esetén könnyen kialakulhat a vajsav hiány, mivel a vajsavat a szervezetben az emészthetetlen rostokból állítják elő bizonyos bélbaktériumok.

A vajsav a vastagbél hámsejtek elsődleges energiaforrása, központi szerepe miatt fontos  a megfelelő vajsav szint fenntartása.

 

A fruktóz malabszorpció esetén segít a fruktózemésztésben a xilóz-izomeráz enzim, mely a fruktózt glükózzá alakítja, és így az nem erjed többé a bélben.

Fruktóz malabszorpció esetén az L-alanin aminosav is segítheti a felszívódást.

A hiányzó vajsav is pótolható.

Megnézed, mit javaslunk?

ITT rendelhetsz termékeinkből!

 

A termékekről érdeklődhetsz telefonon:

Telefon +36309989018

Adatvédelmi tájékoztatónkat itt  találod

https://mindenevok.hu/adatvedelmi-iranyelvek/