A hasmenéses IBS utalhat étel-intoleranciára is. Ilyen esetben fogyás és véres széklet nem tapasztalható, étrendmódosítás nélkül a tünetek nem javulnak, így hosszú ideig tartó elégtelen felszívódás miatt vitamin és ásványianyag hiányos állapotok fordulhatnak elő. A tünetek néhány órától másnapig is eltarthatnak. Leggyakrabban a laktóz és fruktóz tartalmú termékek okoznak felszívódási zavart. Ez esetben sosem a problémát okozó cukor-típus teljes kizárására kell törekedni, hanem individuálisan megtalálni a még tolerálható mennyiséget. Hiszen nem minden tejcukorérzékeny reagál rosszul pl. a joghurtra és a kefírre, melyek előállításukkal a legkisebb mennyiségben tartalmazzák a laktózt. Ha a teljes eliminálásra törekszünk mindenképpen egyeztessünk okleveles táplálkozási tanácsadóval, hiszen egyes termékcsoportok kizárása akár súlyos következményeket is maguk után vonhatnak. Amennyiben teljes elhagyásukra szükséges van, akkor ne féljünk alkalmazni az enzimpótló készítményeket, hiszen a kiegyensúlyozott étrend egészségünk megőrzését szolgálja, mely a legdrágább kincs.

Forrás: http://www.allergyuk.org/irritable-bowel-syndrome/irritable-bowel-syndrome