Fruktóz malabszorpció esetén elsődleges segítség a fruktózban szegény diéta.
A szigorú fruktózmentes diéta javasolt időtartama maximum 2 hét. Utána fokozatosan el kell kezdeni a fruktóz visszaépítését az étrendbe.
A visszatáplálást az alacsonyabb fruktóztartalmú, ill. a magasabb glükóz/fruktóz arányú élelmiszerekkel érdemes kezdeni.
A fruktózmentes diéta komplexebb változata a FODMAP diéta, mely a fruktóz mellett az összetett frukto-oligoszacharidokat (erjeszthető oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok, poliolok=cukoralkoholok) is kiiktatja a táplálkozásból. Gyakran alkalmazzák IBS terápiában.
A fruktóz- ill. a FODMAP diéta esetén könnyen kialakulhat a vajsav hiány, mivel a vajsavat a szervezetben az emészthetetlen rostokból állítják elő bizonyos bélbaktériumok.
A vajsav a vastagbél hámsejtek elsődleges energiaforrása, központi szerepe miatt fontos a megfelelő vajsav szint fenntartása.
A fruktóz malabszorpció esetén segít a fruktózemésztésben a xilóz-izomeráz enzim, mely a fruktózt glükózzá alakítja, és így az nem erjed többé a bélben.
Fruktóz malabszorpció esetén az L-alanin aminosav is segítheti a felszívódást.
A hiányzó vajsav is pótolható.
Megnézed, mit javaslunk?
ITT rendelhetsz termékeinkből!
A termékekről érdeklődhetsz telefonon:
Telefon +36309989018
Adatvédelmi tájékoztatónkat itt találod
https://mindenevok.hu/adatvedelmi-iranyelvek/
