Hozzávalók 4 adaghoz:

  • 2 db közepes alma
  • 60 g Brie sajt
  • 100 g krémsajt
  • 1 ek. szezámmag
  • őrölt szerecsendió (ízlés szerint)

Az almát lereszeljük, majd összekeverjük a sajtokkal és a szezámmaggal. Őrölt szerecsendióval ízesítjük.

1 adag tápanyagtartalma:

  • Energia: 160 kcal
  • Fehérje: 3 g
  • Zsír: 14 g
  • Szénhidrát:  7 g

Hisztamin intolerancia esetén mérsékelt tünetek jelenhetnek meg, kis mennyiségben ajánlott fogyasztani!

1

 

Hozzászólások

hozzászólás