Skip to main content

Magos saláta

By 2014-08-25Recept

Hozzávalók 1 adaghoz: (a hisztamin tartalmú ételeket H-val jelöltük)

  • 20 g napraforgómag H
  • 5 db jégsalátalevél
  • 1 db paradicsom H
  • 100 g uborka
  • 10 g póréhagyma H
  • 1 ek. balzsamecet H

 

A salátalevelet finomra tépjük, a paradicsomot, uborkát és póréhagymát apróra vágjuk. Ízlés szerint sózzuk, majd a napraforgómaggal összekeverjük. Tálaláskor leöntjük balzsamecettel.

1 adag tápanyagtartalma:

  • Energia: 165 kcal
  • Fehérje: 6 g
  • Zsír: 10 g
  • Szénhidrát: 11 g
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com