Kérdés- Kedves Olivia! 45 éves vagyok és sajnos elég érzekeny lett a gyomrom,talan a rendszertelen étkezes végett ill. a stresszes munkám miatt. Ha eszem gyorsan puffadok, és a gyomorégés is elviselhetetlen lenne, ha nem szedném a Rabyprex nevű gyomorvédőt! Ennek ellenére is ha tejszínt, hagymát, zsírt fogyasztok, vagy egy pohár sört is, a szervezetem rosszul reagál: gyomorégés,fejfájás,rossz közérzet. Nagyon ritkán iszom alkoholt, akkor is csak egy-egy dl vörös bort! Mitol lehet ilyen erőteljes gázosodás, illetve mire lehetek ennyire erzékeny? Előre is köszönöm a segítséget!
Válasz- A tünetei alapján a gyomor nyálkahártyájának elhúzódó gyulladására gondolok, melyre jellemző a gyomorégés, rossz közérzet, teltségérzet és a puffadás. A Rabyprex a gyomor által termelt sav mennyiségét csökkenti, mely mellé a gyorsabb felépülés mellett ajánlott az étrendi kezelés is. Fontos, hogy azokat az élelmiszereket amiket említett (tejszín, hagyma, zsír) egy ideig iktassa ki az étrendjéből. Helyettük fogyasszon zsenge, rostszegény és magas víztartalmú zöldségeket, gyümölcsöket, főzve-párolva. Amennyiben bírja jó lehet a margarin, tejföl, joghurt és a krémsajt. A húsételek közül részesítse előnyben a fehér húsú pulykát és csirkét, valamint a magas víztartalmú halakat. Ételeit készítse főzve, párolva, gőzben főzve, egy ideig iktassa ki a bő zsírban sült és pirított ételeket. Ízesítésre kímélő fűszerezést ajánlok majorannával, bazsalikommal, petrezselyemzölddel, zellerrel és kerülje a nyálkahártyát izgató fűszereket, mégpedig a csípős paprikát, tormát, őrölt fekete borsot. A sós és cukros, mézes ételek egy ideig kerülendőek. Alkoholt nem ajánlott fogyasztani a nyálkahártya sorvasztó hatása miatt. A Salvus víz javítja a savtúltengést, így ajánlom annak fogyasztását. Amennyiben betartja az étrendet állapotában javulás lesz várható, amennyiben több hét után is fennállnak a panaszok orvossal való konzultációt javasolok.
